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夏日养生吃甚么好?5款润肺润燥养生汤推选

字号+ 作者:东海碧灵网 来源:知识 2024-11-16 01:44:54 我要评论(0)

塘葛菜生鱼:鲜塘葛菜一斤,生鱼一斤(去鳞内脏),瘦肉二两,蜜枣四,姜30克,果皮1/8,清水18碗,明暖锅10-12碗,汤后调味,供8-10人运用。成果:养阴、清肺、润燥。特色:成汤清新适口。川贝南北

塘葛菜生鱼:鲜塘葛菜一斤 ,夏日选生鱼一斤(去鳞内脏) ,养生养生瘦肉二两 ,吃甚蜜枣四 ,好款姜30克 ,润肺润燥果皮1/8 ,汤推清水18碗,夏日选明暖锅10-12碗 ,养生养生汤后调味 ,吃甚供8-10人运用 。好款夏日养生吃甚么好?5款润肺润燥养生汤推选

成果  :养阴、润肺润燥清肺、汤推润燥。夏日选

特色:成汤清新适口。养生养生

川贝南北杏锅猪肺:猪肺半斤,吃甚瘦肉二两 ,猪骨四两,川贝25克 ,南北杏一两,蜜枣5片,姜30克 ,前法收汤8-10人。

成果 :润肺化痰 ,顺气止咳。

特色 :成汤杏香四溢 ,甘醇滋润。

五爪龙菊花土鲭鱼:土鲭鱼一斤(去鳞脏),五爪龙三两,鲜菊花三两,蜜枣四 ,老姜30克,前法收汤,供8-10人运用 。

成果:润肺益气养颜 。

特色 :菊香飘香 ,味美苦涩。

霸王花煲猪肘:连皮猪肘一斤,霸王花二两,章鱼一两 ,猪骨四两,蜜枣五 ,果皮一/四,前法收汤 ,供8-10人运用 。

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